4 domáce prostriedky pre bolesti zubov, podľa odborníkov

V živote sú určité veci, ktoré očakávame, že budú trochu bolestivé: účet za kreditnú kartu, rozchody, karaoke noc, keď máte chlad. Zuby by sa však nemali zraniť, a preto je také ľahké, aby bolesť zubov prekvapila človeka. A na rozdiel od toho, že máte niečo zaseknuté v oku (čo má jasnú príčinu), nie je vždy jasné, čo robiť s bolesťou zubov. Je to nepríjemné, ale vo väčšine prípadov to nie je celkom núdzová situácia. A kto chce urobiť ďalší výlet k zubárovi? (Každopádne je také ťažké dohodnúť si stretnutie.)

Tu je správa: „Človek by sa mal vždy stretnúť so zubárom, ak pociťuje bolesť,“ hovorí Irina Sinensky, DDS, zubárka v Dental House v New Yorku. „Aj keď je mierny alebo menší a rýchlo ustupuje, môže to byť príznak problému, ako je brúsenie alebo zaťatie zubov. Môžete mať tiež infekciu alebo niečo iné, čo sa deje v ďasnách, na ktoré sa musí lekár pozrieť.

Všeobecne platí, že bolesť zubov, ktorá trvá dlhšie ako deň alebo dva, vyžaduje návštevu u zubára (prepáčte!). Váš zubár bude chcieť tiež nahliadnuť skôr, ak:

  • bolesť je silná
  • zuby sú citlivé na studené alebo horúce podnety (ako studená voda alebo teplé polievky)
  • v blízkosti zuba sú opuchy, výboje alebo abscesy
  • máte horúčku
  • bolesť pochádza z čeľuste
  • bolesť je v mieste zubu múdrosti
  • bolesť nastáva po poranení úst, ktoré zahŕňa zlomené alebo vyrazené zuby.

Počas čakania na schôdzku však nie je potrebné sedieť v bolesti. Namiesto toho môžete skúsiť niektorý z týchto odborníkov schválených domácich prostriedkov na odstránenie bolesti zubov a získať dočasnú úľavu. Myslíme si, že vaše ústa vám ďakujú za extra TLC!

1. éterické oleje

Esenciálne oleje sú dobré pre viac ako len pre váš difuzér, hovorí Jennifer Palmer, majiteľka wellness centra Nourishing Journey a doktorka naturopatie. „Často zisťujem, že klinčekový éterický olej alebo čajovníkový éterický olej na vatovom tampóne môže minimalizovať bolesť. Som tiež fanúšikom bylinných zubných práškov pre citlivé zuby. Strýko Harryho značka má jednu s éterickými olejmi klinčeka, škorice a oregana.



„Klinčekový olej má eugenol, ktorý pri kontakte s ňou znecitlivuje zubný nerv, dodáva Dr. Sinensky. Môže poskytnúť dočasnú úľavu, ale musí sa s ňou spojiť zubár. (FYI: Pred použitím akýchkoľvek bylinných liekov, ak ste tehotná, dojčíte alebo užívate lieky na lekársky predpis alebo OTC, získajte informácie z vášho dokumentu.)

Klinčekový olej si môžete kúpiť v obchodoch so zdravou výživou alebo v lekárňach. Použitie tohto lieku je také jednoduché, ako zmiešanie niekoľkých kvapiek klinového oleja s čajovou lyžičkou nosného oleja, ako je napríklad kokosový alebo olivový olej, namočenie zmesi do bavlnenej gule a pretrenie bavlnenej gule cez bolestivú časť úst. , Ale nech robíte čokoľvek, kloktajte s nezriedeným éterickým olejom.

2. Opláchnutie slanou vodou

Jedným z najjednoduchších riešení pre prechodné bolesti zubov je vypláchnutie úst slanou vodou. Soľný roztok nielenže čistí ústa a pôsobí ako antiseptikum, ale je tiež šetrnejší ako tradičné ústne vody, ktoré zvyčajne obsahujú alkohol a môžu dráždiť bolestivé zuby a ďasná. „(Táto metóda je užitočná ako antiseptikum proti infekciám ďasien a abscesom, pretože slaná voda naťahuje všetky zlé veci na seba, hovorí Dr. Sinensky. Avšak hovorí, že ľudia s vysokým krvným tlakom by sa mali skôr, ako to vyskúšajú, najskôr poradiť s lekárom.

Ak si chcete pripraviť vlastné slané vody, premiešajte štvrť až pol čajovej lyžičky stolovej soli alebo morskej soli do šálky teplej alebo horúcej vody, až kým sa úplne nerozpustí. Chcete, aby bola voda dostatočne teplá, aby rozpustila soľ, ale nie tak horúco, aby vám spálila ústa. Tento roztok jemne prepláchnite v ústach asi 30 sekúnd a až potom ho vypľujte.

3. Kompresia za studena

„Kompresia za studena je účinná na zmiernenie (nepohodlia) nepohodlia spojeného so zápalom ďasien a opuchmi, hovorí Dr. Sinensky. Môžete si vyrobiť vlastný obklad za studena namočením uteráka do studenej vody, jeho zabalením do vrecka a jeho vložením do mrazničky, aby sa ochladila asi 15 minút, alebo naplnením utesniteľného vrecka čiastočne do ľadu a vody a zabalením do vlhká utierka. Môžete tiež použiť vrecko mrazených produktov, napríklad hrášok, do štipky. Nezabudnite aplikovať komprimáciu 10 minút, urobte 10-minútovú prestávku a potom opakujte, dodal Dr. Sinensky. (Nechcete zmrznúť tvár!)

4. OTC lieky proti bolesti

„Moje osobné odporúčanie je vziať 600 mg ibuprofénu (ako Motrin) a dvoch extra sily acetaminofénu (ako je Tylenol) každých 4 až 6 hodín, ak bolesť pretrváva, až kým nebudete môcť sledovať zubného lekára, hovorí Dr. Sinensky. „Táto kombinácia poskytuje pacientom silné analgetikum a dobre zmierňuje zápal, ktorý je zvyčajne príčinou nepohodlia súvisiaceho so zubami.

Opäť platí, že žiadna z nich nie je úplná liečba, ako hovorí Dr. Sinensky, bolesť zubov si vyžaduje návštevu zubára. Pokiaľ ide o vaše perleťovo biele, určite nechcete nechať veci na náhodu.

S ďalšími správami od Kells McPhillipsa.

Ak chcete získať viac ústnej hygieny, tu je postup, ako si bieliť zuby bez bielidla a verdikt o tom, či potrebujete fluorid na udržanie zdravých úst.