Bolesť počas ovulácie? „Mittelschmerz“ môže byť dôvodom

Pre tých z nás, ktorí majú maternicu, sú kŕče a PMS pravdepodobne najviac nepríjemnými časťami období (ahoj, zmeny nálady a ochromujúca bolesť). Ale je tu menej známy druh utrpenia menštruačného cyklu, ktorý niektorí z nás zažívajú „potešením: bolesť počas ovulácie.

Taktiež známy ako centrálna bolesť (Nemčina pre „strednú bolesť“), bolesť ovulácie zvyčajne nastáva asi dva týždne pred začiatkom menštruácie. Považujte to za prítomnosť v ranom období, druh darčeka, ktorý ste nechceli a skutočne si prajete, aby ste sa mohli vrátiť.



Zálohovanie na sekundu: K ovulácii dochádza, keď vaše vaječníky uvoľnia zrelé vajíčko do vajcovodov a pošlú ho do maternice, kde sa počas vášho obdobia buď oplodní, alebo sa vylúči. Ale akt ovulácie je dosť dramatický - ovariálny folikul alebo cysta, ktorá drží vajíčko, sa musí natiahnuť a pretrhnúť, aby sa uvoľnil. A pre niektoré ženy to môže byť bolestivé AF.

Čo presne pociťuje bolesť počas ovulácie?

„Proces ovulácie je skutočne taký, že (vy) sa objavujete trochu cysty,“ hovorí Mary Jane Minkin, M.D., klinická profesorka pôrodníctva a gynekológie a reprodukčných vied na Yale University. A niektoré ženy môžu cítiť tento pop ako výrazné nepohodlie, hovorí Leena Nathan, MD, pomocná klinická profesorka a OB / GYN v spoločnosti UCLA Health. Dodáva, že krvácanie alebo tekutina uvoľnená z prasknutého folikulu môžu tiež dráždiť panvu a potenciálne spôsobiť bolesť počas ovulácie.



Dobrá správa: Bolesť počas ovulácie netrvá dlho - kdekoľvek od niekoľkých hodín do niekoľkých dní je normálna - a existuje niekoľko indícií, ktoré naznačujú, že to je to, čo cítite.

„Bolesť ovulácie sa môže cítiť ako ostré kŕče alebo tupá bolesť, povedzte Dr. Nathan. „Zvyčajne sa cíti na jednej strane panvy alebo na druhej strane a bolesť je zvyčajne dosť nízka v bruchu. Je to trochu viac cielená, špecifická bolesť, vďaka čomu sa trochu líši od vašich štandardných kŕčov, ktoré môžu vyžarovať z brucha do spodnej časti chrbta a stehien.

A ak sa bolesť, ktorú cítite, časovo zhoduje s citlivosťou prsníkov, špinením alebo čistým výtokom z vaječného bielka, ktorý podľa Dr. Nathana hovorí o príznakoch, ste vo fáze ovulácie vašich cyklových šancí, ktoré zažívate bolesť ovulácie.

Ak je bolesť ovulácie náhlym novým prekvapením vo vašom živote (yay), môže byť na vine zmena metód kontroly pôrodnosti. Napríklad Paragard IUD neinterferuje s ovuláciou, aby sa zabránilo tehotenstvu (zariadenie s medeným povlakom namiesto toho narúša pohyb spermií, takže je pre nich ťažké dosiahnuť vajíčko), takže to pravdepodobne nepomôže pri ovulačnej bolesti. , Dr. Minikin dodáva, že progesterónom potiahnutá Mirena (hormonálna možnosť IUD) pravdepodobne nezlepší príznaky bolesti ovulácie, pretože aj keď to môže pomôcť zmierniť menštruácie (alebo úplne zmiznúť), človek stále technicky ovuluje túto formu BC. ,

Ako sa vysporiadať s bolesťou počas ovulácie

Ak sú vaše twingy mierne, Dr. Nathan hovorí, že sa pravdepodobne nemusíte obávať. Vyhrievanie podložky alebo voľne predajné lieky proti bolesti zvyčajne pomôžu ich zmierniť. A opäť, bolesť by mala trvať iba niekoľko dní.

Ale povedzme, že bolesť je intenzívnejšia alebo sa vyskytuje inokedy počas vášho cyklu. (Pre väčšinu žien dochádza k ovulácii v polovici ich cyklov, približne dva týždne pred ďalším obdobím - zvyčajne si môžete zistiť, kedy máte aplikáciu na sledovanie obdobia.) V takom prípade doktor Nathan odporúča navštíviť vášho gynekológa.

„Možno budeme chcieť objednať ultrazvuk na ďalšie vyhodnotenie nepohodlia, hovorí. Bolesť v dolnej časti brucha môže niekedy naznačovať závažnejšie stavy, ako sú napríklad abnormálne ovariálne cysty, mimomaternicové tehotenstvo (kde sa oplodnené vajíčko implantuje mimo maternice a môže spôsobiť život ohrozujúce krvácanie) alebo endometrióza - stav, pri ktorom maternicová výstelka rastie mimo maternice.

Ak je bolesť netolerovateľná, doktor Nathan hovorí, že by ste mali ísť do ER. „Zriedkavo môže dôjsť k veľkému krvácaniu alebo veľkému cystu, ktorý sa roztrhne, čo si môže vyžadovať pohotovostnú operáciu,“ vysvetľuje. Mohli by ste tiež trpieť zápalom slepého čreva, ktoré sa prejavuje bolesťou na pravej strane brucha a niekedy je sprevádzané nevoľnosťou a zvracaním.

Pre ľudí, ktorí majú neobvykle bolestivú ovuláciu (bez blaho) a iné závažnejšie problémy boli vylúčené, Dr. Minkin tvrdí, že by bolo vhodné ísť na antikoncepčné pilulky. Tabletka zabraňuje otehotneniu potlačením ovulácie, hovorí, a preto môže byť účinným spôsobom, ako zabrániť silnej ovulačnej bolesti.

Ak ste zistili, že bolesť ovulácie je v skutočnosti zdrojom vašich problémov v polovici cyklu, vedzte, že existuje strieborná podšívka - je to veľká ospravedlnenie naplánovať si do mesačného kalendára čas navyše.

Dodatočné správy od Alanna Nunez.

Táto skladba bola pôvodne zverejnená 13. decembra 2018. Bola aktualizovaná 21. marca 2019.

Ak vás periodické kŕče pravidelne dostanú, môžete nájsť úľavu pri vyskúšaní týchto pózu z jogy alebo s orgazmom (!)