Nezdá sa, že by sa jedáci z rastlín zhodovali na svojom postoji k medu, takže Well + Good vegáni vážili

Ak potrebujete dôkaz o tom, že vegetariánske stravovanie je na vzostupe, nemusíte hľadať príliš ďaleko - rýchle vyhľadávanie Google pre „rastlinnú stravu“ vám prinesie stovky miliónov (!) Výsledkov.

Ľudia tout stravovací plán za to, že sú dobré pre vaše zdravie a prostredie, ale „pravidlá o tom, že sa jedná o rastlinný jedlík, sú trochu zahmlené (teda všetky tieto výsledky vyhľadávania). Je rastlinný materiál rovnaký ako vegetarián? Alebo vegánsky? Koľko mäsa môcť ty ješ? A čo dezerty?

Medzi tie litérie otázok patrí ten, ktorý delí jedlá z rastlín už dávno pred tým, ako sa stravovanie vyvíjalo: med alebo žiadny med? Oficiálny vegánsky postoj je taký, že med je neúčinný, pretože ide o živočíšny produkt, ale niektorí vegáni a ďalší milovníci rastlín sú pri sladkých veciach.

Takže ktorá strana je správna? Aj keď sa nám nepodarilo vyriešiť rozpravu (prepáč), požiadali sme vegánov v kancelárii Well + Good o ich prevzatie alternatívy založenej na rastlinách. Pyure Organic Harmless Hunny je organický, bez cukru, s vysokým obsahom vlákniny a uspokojuje chuť po mede bez včiel, pretože je vyrobený z rastlín. Pretože niekedy máte náladu na niečo sladké - bez debaty.

Pokračujte v čítaní perspektívy týchto dvoch rastlinných zamestnancov Well + Good na vegánskom mede.

Amanda Copping, manažérka účtu

Drobnosť bola diagnostikovaná s PCOS a inzulínovou rezistenciou pred tromi rokmi, čo je vtedy, keď prešla na rastlinnú stravu. „Keďže PCOS je hormonálna porucha, pokúšam sa vyhnúť v nich veci s pridanými hormónmi, hovorí. To pre ňu znamená, že mäso, vajcia a mliečne výrobky sú mimo limitov, ale med dostáva zelené svetlo.



Avšak kvôli inzulínovej rezistencii sa snaží udržať príjem cukru na minime. „Aktívne som sa snažil žiť s nízkym obsahom cukru, čo môže byť skutočne zložitý priestor na navigáciu, najmä ak prírodné potraviny ako ovocie a med nemusia mať nevyhnutne nízky obsah cukru. Znáte túto dilemu?

Pokiaľ ide o zdravie, med má povesť, že je lepšou alternatívou sladidla pre vás (pretože je to prirodzené, nie?), Ale ak je vaša motivácia pre rast rastlín obmedzením príjmu cukru, med je skutočne o niečo vyšší v cukre ako stolový cukor pri šiestich gramoch na čajovú lyžičku oproti štyrom.

Vďaka 10 gramom vlákniny na polievkovú lyžicu a nulovým gramom cukru vďaka extraktu z listov organických stevií sa Harmless Hunny dostane do spojky, keď Coppingove sladké údery zasiahnu. „Moje všeobecné pravidlo je vylúčiť akékoľvek potraviny, ktoré obsahujú viac ako 10 gramov cukru, takže je to pre mňa perfektná alternatíva, ktorú môžem pridať k svojmu rannému toastu alebo kokosovému jogurtu. Hovorí sa o snoch každého vegána.

Gina Drutz, account manager

Drutz tiež sleduje rastlinný životný štýl asi tri roky, ale jej motivácia vyhnúť sa živočíšnym výrobkom je trochu iná. Po tom, čo sa dozvedela o pozitívnych zdravotných výhodách a environmentálnom vplyve, ktoré môže mať vegánska strava (vďaka dokumentárnemu filmu alebo dvom), sa rozhodla zaviazať sa k vegánstvu, čo pre ňu znamená nixing med.

„Vynaložila som vedomé úsilie na odstránenie medu z mojej stravy, pretože včely sú zodpovedné za opeľovanie toľkých rôznych druhov rastlín a udržiavanie zdravého ekosystému. „Myslím si, že komerčné včelárstvo je z dlhodobého hľadiska neudržateľné a škodlivé, takže vždy hľadám alternatívy medu.

Going vegan tiež znamenala vzdať sa mnohých svojich obľúbených dezertov, takže musela experimentovať s tvorivými spôsobmi, ako uspokojiť svoje chute po sladkostiach, čo ju priviedlo k Harmless Hunny. „Je skvelé vedieť, že toto je možnosť, keď hľadám sladidlo, ktoré sa pridá k mojej ovsenej múčke, čaju alebo dezertu, dodáva Drutz. Vegani, radujte sa - vaša medová dilema sa práve vyriešila.

Nakupuj teraz

Kúpte teraz Harmony Free Harmless Hunny 9 dolárov

Sponzoruje Pyure

Horná fotografia: Getty / WestEnd51